高三合格考全攻略，90%的人都做错了

1️⃣ 精准圈划考点-“教材目录法”：

语文：圈出必修古诗文默写篇目、常见病句类型；

数学：整理集合、函数、数列等基础公式；

理化生：标注教材实验步骤。

💡 用不同颜色笔区分 “已掌握”、“模糊”、“未学”知识点，优先攻克后两类。

2️⃣ 碎片时间渗透复习

早自习 15 分钟：背诵英语 3500 词核心高频词、政治必修核心概念；

课间 10 分钟：翻看布图；

晚自习 30 分钟：按科目轮换梳理教材，比如周一语文、周二数学，避免单一科目疲劳。

3️⃣ 心态锚点：小目标积累信心

每天设定可量化任务，如 “默写 5 首古诗 + 整理 10 个数学基础公式”，完成后打勾记录。

遇到卡顿直接标注，无需死磕 —— 基础阶段 “扫盲” 比 “深究” 更重要。

1️⃣ 真题精练强化

收集近 3 年本省真题，按 “2 天 1 科” 节奏练习：

1. 定时模拟（如钟、思政 60 分钟，贴合北京等省缩短后的时长）；

2. 错题溯源，将错题对应教材页码标注，比如 “地理气候判断错题→必修一 P38”；

3. 统计高频考点，如陕西、四川真题中反复出现的 “化学元素周期表前 20 号元素”、“历史辛亥革命意义”，集中强化记忆。

2️⃣ 分科逐一突破

语文 / 外语：

💡重点突破：古诗文默写、作文基本结构、基础语法

⚠️避坑提醒：避免钻研阅读理解深层含义

数理化：

💡重点突破：公式应用、基础计算、实验操作步骤

⚠️避坑提醒：放弃压轴难题，保证基础题正确率

政史地：

💡重点突破：时间线、核心概念、图表分析

⚠️避坑提醒：答案分点书写，不堆砌内容

信息技术：

💡重点突破：机考操作流程、基础软件使用

⚠️避坑提醒：提前熟悉考场设备（安徽等省有机考）

1️⃣ 知识复盘不刷题

用 “思维导图速记法”：每天花 20 分钟默写 1 科知识点框架，如政治 “经济生活→市场经济→宏观调控”；

💡 翻看错题本，只看错题解析和教材对应点，不做新题避免焦虑。

2️⃣ 考试细节提前演练

1. 证件与工具：按本省要求准备（如陕西笔试带 2B 铅笔、安徽机考带身份证），提前放入透明袋，设置手机提醒；

2. 时间分配：参照本省考试时长（如四川语数外 90 分钟、政史地 60 分钟），模拟时按 “先易后难” 原则，选择填空控制在 40 分钟内；

3. 机考适配（安徽、四川等省）：提前熟悉键盘输入、系统操作，避免因操作慢失分。

3️⃣心态减压 3 招

• 正向暗示：用 “合格考只考基础，我已复习 3 个月” 替代 “怕考不过”；

• 规律作息：保持高考复习期生物钟，不刻意熬夜或早睡；

• 轻度放松：每晚睡前 10 分钟听白噪音，避免刷手机焦虑。